Blaulicht-Problematik / Blue Light Risk

Blaulicht – ein unbekanntes Problem

Unsere Computer-Monitore, Notebook-Displays, Tablet-Displays, Smartphone-Displays, Xenon-Autolichter und LED-Fernseher, um nur die wichtigsten Vertreter zu nennen, haben eine nicht zu verharmlosende negative Wirkung auf unsere Augen und unsere Gesundheit.

Die oben genannten künstlichen Lichtquellen haben eines gemeinsam – sie erzeugen ein sehr starkes blau-weißes, grelles Licht. Der Farbabteil im Bereich von 450 nm Wellenlänge ist (je nach Lichtquelle) überdurchschnittlich hell. Die Augen können als Folge irreparable Augenschädigungen (Makuladegeneration) davontragen. Ebenso ist dieser Lichtanteil verantwortlich für die Reduzierung des Schlafhormons Melatonin. Wird der Mensch am Abend diesem Licht ausgesetzt, kommt es zu einem veränderten Schlafverhalten und der gesamte Körper kann sich nicht wie vorgesehen regenerieren.

Dabei gibt es einfache Lösungen, um diesem Problem dauerhaft entgegenzusteuern:

  • Sie setzen eine Brille auf, welche diesen speziellen Blaulichtanteil herausfiltert, so genannte „Computer-Brillen“.
  • Sie installieren eine Software, welche den Blauanteil am Display herunterregelt. Diese ist für Windows, Mac, Linux und Smartphones erhältlich.
  • Sie kaufen sich Geräte bzw. Monitore, die ab Werk vom Hersteller mit der neuen „Reduces Bluelight“-Technologie ausgestattet sind.
  • Sie kleben eine Blaulicht filternde Folie auf das Display.

Gerne führe ich eine Beratung in Ihrer Firma durch.

Weitere Informationen:

http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/licht-von-handy-laptop-und-tablet-stoert-schlaf-a-1003928.html

https://www.zeiss.de/vision-care/de_de/better-vision/sehen-verstehen/auge—sehen/die-zwei-seiten-des-blauen-lichts.html

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/schlafstoerungen/article/809562/wenn-blaulicht-schlaf-raubt.html

http://www.bluelightexposed.com

http://www.huffingtonpost.com/dr-matthew-alpert-od/blue-light_b_5570433.html

https://www.scientificamerican.com/article/q-a-why-is-blue-light-before-bedtime-bad-for-sleep/

http://www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm

https://www.dipos.de/anti-bluelight-displayschutzfolie.html